איך להנהיג את הרגשות שלנו ברמה הפרקטית?

דיברנו מספיק על הרגשות שלנו, ועל מנהיגות רגשית 

הבנו מהי מהות וצבעי הרגש ומה כל רגש מלמד אותנו ואיך 

הוא מבקש מאתנו לפעול. 

בפרק של היום בו אני מסיימת את סדרת המנהיגות הרגשית נכון לעכשיו 

דיברתי על המנגנון המוחי שחשוב שנכיר ולהבין 

למה כל כך חשוב לתת ביטוי לרגש ואלו סממינים יש כשאנחנו 

לא מאפשרות לרגש מקום? 

ועברתי שלב אחר שלב לדרך בה אפשר להנהיג את הרגש

כולל דמיון מודרך בו תוכלי להשתמש כדי לאפשר מרחב בטוח לרגשות שלך. 

 

מצ״ב קובץ הרגשות שלי שציינתי בפרק

 

האינסטגרם : https://instagram.com/dr.marvva_azim_333?igshid=YmMyMTA2M2Y=

הפייסבוק: https://bit.ly/3yu2Zad

ובכל שאלה לפנות אליי לכתובת המייל: dr.marvvaazim@gmail.com