מנהיגות עתידנית עם מרווה עזאם

לצמוח מתוך כישלון: המסע לאמונה עצמית אמיתית

בפרק זה של הפודקאסט, אני מתמודדת עם שאלה מאתגרת על אמונה עצמית לאחר כישלון משמעותי, כמו סגירת עסק אהוב. אני מציעה פרספקטיבה חדשה על כישלון, ומסבירה כיצד לראות אותו כשיעור שהנשמה שלנו באה ללמוד.
אני מדגישה שאמונה עצמית אמיתית היא אמונה בנשמה וברוח שלנו, לא באישיות או בגוף. אני מתייחסת למשברים כהזדמנויות לעיצוב מחדש של האישיות שלנו כדי שתשרת את הרוח טוב יותר.
בפרק, אני מעמיקה בנושא חוסר ערך עצמי ומדגישה את החשיבות של אהבה עצמית ממקום רוחני. אני מסבירה שכישלון בעסק הוא לרוב סימפטום של בעיות עמוקות יותר, ומציעה דרכים לטפל באמונות ולזהות את הצרכים והרצונות האמיתיים שלנו.
אני חולקת תובנות על החשיבות של הגדרת צרכים ורצונות בצורה נכונה, ומסבירה כיצד זה יכול לגייס את היקום ואת הסביבה לטובתנו. אני מדגישה שהדרך להאמין בעצמנו היא לבנות מחדש מערכות יחסים - עם עצמנו ועם הסביבה.
לסיכום, אני מעודדת את המאזינים לא לטמון את הראש בחול, אלא להרים אותו ולהתקדם צעד אחר צעד. בפרק זה אני מציעה תובנות עמוקות ומעשיות לכל מי שמתמודד עם כישלון ומחפש דרך לבנות מחדש את האמונה בעצמו.
לפרטים המלאים והצטרפות לחדר כושר לאמונה לחצי על הקישור מטה 
לתוכנית ההיברידית  ״חדר כושר לאמונה״
 
אוהבת 
מרווה עאזם 

מעבר לזיכרון: איך לרפא טראומה מהשורש דרך גוף ונפש

בפרק זה, אני מתעמקת בנושא ריפוי טראומה דרך נשימות ועבודה רגשית, חושפת תובנות עמוקות מניסיוני המקצועי והאישי. אני מסבירה כיצד טראומות משפיעות על מערכת העצבים שלנו וכיצד ניתן להבריא אותן מהשורש.
אני חולקת את הידע שלי על הקשר המורכב בין רגשות לטראומה, ומדגישה את חשיבות ניקוי השורשים הרגשיים. אני מתארת את התהליך העמוק וההדרגתי של ריפוי טראומה, ומציעה תרגילים מעשיים להפחתת השפעת הזיכרונות הטראומטיים על הגוף.
בפרק, אני מעמיקה בהבנת המנגנון המוחי של טראומה ומסבירה כיצד טריגרים פועלים. אני מציגה תפיסה מעניינת על הזמן ביקום ואיך היא קשורה לטראומה. 
אני משתפת במחקר המדעי שלי על כוחן המרפא של נשימות, ומדגימה כיצד הן משפיעות על הגוף והנשמה. אני מביאה דוגמאות מרתקות מהקליניקה שלי, המראות את היעילות של השיטות שפיתחתי.
לבסוף, אני מדגישה את חשיבות העבודה המשולבת על רגש, מחשבה וגוף בתהליך הריפוי, ומעודדת את המאזינים לקחת את התובנות הללו ולהתקדם בחייהם.
הפרק הזה הוא חובה לכל מי שמתעניין בריפוי טראומה, בשיטות נשימה מתקדמות, ובגישה הוליסטית לבריאות הנפש. הצטרפו אליי למסע מרתק ומעמיק אל תוך עולם הריפוי הרגשי והרוחני!
לפרטים המלאים והצטרפות לחדר כושר לאמונה לחצי על הקישור מטה 
לתוכנית ההיברידית  ״חדר כושר לאמונה״
 
אוהבת 
מרווה עאזם 

מסע אל האמונה הפנימית: לגלות מחדש את הרוח שבתוכנו

בפרק מרתק זה של הפודקאסט, אנו צוללים לעומקה של האמונה הפנימית ומגלים כיצד היא נובעת מהחיבור העמוק לרוח ולנשמה שלנו. המנחה המרתקת שלנו חולקת תובנות עוצמתיות על התהליך של ניקוי אמונות מעכבות מהילדות ופיתוח קשר חזק יותר עם העצמי הפנימי שלנו.
הפרק מתעמק בנושאים כמו:
כיצד לקלף את השכבות החיצוניות כדי לחשוף את האמונה הפנימית שלנו
ההשפעה של דפוסים בין-דוריים על האמונה שלנו
סיפור אישי מעורר השראה של התגברות על אמונות מגבילות
חשיבות האימון המתמיד בפיתוח מיומנויות חדשות לחיזוק האמונה
האזינו לפרק זה כדי לגלות כיצד תוכלו:
לזהות ולשחרר אמונות מעכבות מהעבר
לפתח חיבור עמוק יותר לרוח ולנשמה שלכם
לחזק את האמונה הפנימית שלכם דרך אימון ותרגול
להבין את החשיבות של ריפוי בין-דורי בדרך לאמונה אותנטית
פרק זה הוא חובה לכל מי שמחפש להעמיק את הקשר עם עצמו ולפתח אמונה פנימית חזקה יותר. הסיפורים האישיים והתובנות העמוקות יעוררו בכם השראה לצאת למסע של גילוי עצמי וצמיחה רוחנית. אל תחמיצו הזדמנות זו לשמוע דיון מעמיק ומשנה חיים על כוחה של האמונה הפנימית!
האזינו עכשיו והתחילו את המסע שלכם לעבר חיבור עמוק יותר עם הרוח והנשמה שלכם.
לפרטים המלאים והצטרפות לחדר כושר לאמונה לחצי על הקישור מטה 
לתוכנית ההיברידית  ״חדר כושר לאמונה״
 
אוהבת 
מרווה עאזם 

להקשיב לקול הנשמה שלך בחיים האמיתיים

בפרק הזה שוחחתי עם מור
מור היא אישה מדהימה שאני מלווה חצי שנה, האמת שרצינו להקליט את הפרק כפיילוט והכנה למור שהיא גם תצא עם פודקאסט משלה
באתי סקרנית להקשיב לה, דיברנו על המסע המשותף שלנו יחד
אבל בעיר מור סיפרה על המסע שלה, על הרגע הזה בו היא הבינה
שהיא כבר לא הילדה המושלמת, ואיך הרגע הזה הוא רגע ששינה לה את החיים
ממש התבוננו על המסע שלה מאותו רגע, על התואר, על העבודה
על המסע שהיא עשתה בספרד כדי להיות מחוברת לקול הנשמה שלה
ומה קרה כשחזרה עד שנפגשנו , מור סיפרה באומץ על החוויות שלה
בתוך התהליך ואיך ממקום שהכל טילטל אותה רגשית היום היא מתחילה לקבל
רגעי בהירות וחיבור על מנת לצאת לדרך עצמאית
ולהתחיל להגשים את עצמה, משהו שהגיע ברגע אחד של בהירות.
 
בעיניי כל אישה היא עולם ומלואו ותמיד עולם של אנשים מרתק אותי
והפרק היתה כזו תחנה שבה אני לא המלווה של מור אלא רק אישה סקרנית
וזה פשוט אפשר לה ולי לראות את כל המסע והדרך שהיא עוברת וזה היה
מרתק ומופלא.
אז האזנה נעימה (: וספרי לי מה לקחת מהפרק
בואי לעקוב אחריי באינסטגרם
להצטרפות לקהילה בקבוצת הוואטסאפ החינמית
לקורס חוכמת הנשמה קוראת לך 
להורדת המדריך החינמי ״עשרת הדיברות לריפוי בין דורי״
לסדנת ״לצאת ממעגל הטראומה למסע לעמלה״
להדרכת ״איך לפתור את הקונפליקטים בחייך״ הדיגיטלית
לתוכנית ההיברידית  ״חדר כושר לאמונה״
לתהליכי ליווי אישיים איתי יד ביד ותיאום פגישה ייעוץ אבחונית
 
אוהבת
מרווה עאזם
 

מהתמכרויות למנהיגות עצמית: המסע הרוחני של רות קורן הרצוג

בפרק הזה אירחתי את רות קורן הרצוג
 בת 36, מנהלת המרכז למיניות פריעה, מטפלת מינית ואמא לארבעה ילדים.רות היא תלמידה שהצטרפה למחזור השני של  חדר כושר לאמונה ועברה תהליך משמעותי בחצי השנה האחרונה ועל תהליך הזה אני מגיעה סקרנית לשוחח איתה, במיוחד שזה לא היה ליווי אישי אלא עבודה ויישום עצמי ברובו.
רות באה ממשפחה חרדית ממאה שערים, בתו של רב גדול ,עברה תהליך מעבר מהחברה החרדית לעולם החילוני. נשואה בפרק ב' אחרי גירושים לא פשוטים ואמא לארבעה ילדים, שניים שלה ושניים של בן זוגה.
לאחר שרות התחברה לשפה שלי בכך שהצלחתי לתרגם את התחושות והכוחות שלה למילים. הצטרפה  לתהליך חדר כושר לאמונה, שבו הבינה שמנוע ההכנסות שלה לא בהכרח משרת את הרוח שלה.
באומץ רב רות שיתפה על התמודדות עם התמכרויות לאוכל, כסף ומין, והתחילה שינוי תזונתי והפסקת האישון. על מערכת היחסים עם בן זוגה, רות הבינה שהמיניות היא חיבור נשמתי עמוק ולא רק סיפוק רגעי.ברמה הכלכלית היא התחילה לרשום כל הוצאה והכנסה חודשית כדי להבין שיש לה מספיק כסף אם היא משתמשת בו נכון.
תפיסות ערך עצמי שלה השתנו בעקבות ההשתפות בחדר כושר לאמונה
היא הפסיקה למדוד את הערך העצמי שלה לפי כמות הכסף שיש לה.
הבינה שהמיניות היא חיבור נשמתי עמוק ולא רק סיפוק רגעי.
התחילה להיזהר במילים שלה ולהבין שהן יכולות לברוא מציאות.
פרק מעמיק ומרתק בו באמת התפעלתי מהעוצמה ש האישה שפגשתי פעם ראשונה  וכמובן כמו שרק אני מסוגלת לדרוש מהתלמידות שלי להמשיך לשלב הבא  ולהתאמן עוד ועוד על מנת להתקדם.
 
להצטרפות לקהילה בקבוצת הוואטסאפ החינמית
לקורס חוכמת הנשמה קוראת לך 
להורדת המדריך החינמי ״עשרת הדיברות לריפוי בין דורי״
לסדנת ״לצאת ממעגל הטראומה למסע לעמלה״
להדרכת ״איך לפתור את הקונפליקטים בחייך״ הדיגיטלית
לתוכנית ההיברידית  ״חדר כושר לאמונה״
לתהליכי ליווי אישיים איתי יד ביד ותיאום פגישה ייעוץ אבחונית
 
אוהבת
מרווה עאזם
 

לחיות בלי פשרות: סיפורה של יוליה וניצחון הרוח על המחלה

הפרק שלנו היום מתמקד בסיפורה של יוליה, אישה בת 43 (שם בדוי), שקיבלה אבחנה שיש לה סרטן במעי הגס עם גרורות בגוף. יוליה, שעקבה אחרי הפודקאסט במשך שנתיים, פנתה אליי בבקשה לעזרה לאחר שקראה את בסיפור שלי שהתגברה על מחלה קשה.
שהשורש של כל מחלה הוא תמיד רוחני ולא גשמי. היא מספרת כיצד תהליך הריפוי של יוליה כלל פיצוח קוד ההחלמה הפנימי שלה, במטרה להבין את הגורמים הרוחניים שהובילו למחלתה. אני מציינת כי יוליה חיה חיים שלא תואמים את רצון נשמתה, וזה היה הגורם למחלתה.
בפרק התייחסתי להבדל בין נתיב האישיות לנתיב הנשמה, ומסבירה שכל בעיה או אתגר הם תוצאה של פיצול מתמשך בין הנשמה לאישיות. ואני נותנת דוגמאות לאלמנטים שמצביעים על חיים בנתיב האישיות ולא הנשמה,כגון ניסיון להוכיח או לרצות אחרים והגדרת הצלחה ביחס לאחרים.
הפרק מדגיש שהצלחה על פי הנשמה היא אינדיבידואלית ומתבטאת בהשפעה חיובית על העולם ובעזרה לאנשים לממש את הפוטנציאל שלהם. אני מסבירה שדיכאון נובע מדיכוי הקול הפנימי של הנשמה, וכדי להימנע ממנו יש להקשיב לנשמה ולחיות בהתאם לרצונות האמיתיים שלה.
אני מסיימת בהזמנה למאזינים לבדוק את חייהם ולזהות אם הם חיים בנתיב האישיות או בנתיב הנשמה, ולהתחיל לפעול בהתאם לתשוקות ולרצונות העמוקים שלהם.
אהבתם את הפרק מוזמנים לשתף אותו עם אנשים שהפרק יתרום להם
וכמובן בואו להכיר אותי ואת העשייה שלי יותר והצטרפו לפעילויות השונות שאני עושה
לעמוד האינסטגרם
להצטרפות לקהילה בקבוצת הוואטסאפ החינמית
לקורס חוכמת הנשמה קוראת לך 
להורדת המדריך החינמי ״עשרת הדיברות לריפוי בין דורי״
לסדנת ״לצאת ממעגל הטראומה למסע לעמלה״
להדרכת ״איך לפתור את הקונפליקטים בחייך״ הדיגיטלית
לתוכנית ההיברידית  ״חדר כושר לאמונה״
לתהליכי ליווי אישיים איתי יד ביד ותיאום פגישה ייעוץ אבחונית
 
אוהבת
מרווה עאזם

מה ההבדל בין חוזה הנשמה? לברית בין נשמות?

הפרק של היום מתמקד 
 בהבדלים בין ברית וחוזה ואיך הם משפיעים על היחסים והקשרים בחיינו. הברית מבוססת על הדדיות ועזרה הדדית, בעוד שחוזה מוגדר על ידי תחייבות הצדדים להפעיל את ההתחייבויות שלהם. ביניהם יש הסכמה, אך בברית ההסכם מבוסס יותר על הדדיות. התנהגותנו על פי חוזים ובריתות משפיעה על הקשרים שלנו ומשפיעה על התפתחות הנשמה והמודעות שלנו. ברית נשמתית אם כן, היא התחייבות רוחנית שמשפיעה על המסע שלנו בעולם ועל קשרנו עם הבורא והנשמות האחרות
אהבתם את הפרק מוזמנים לשתף אותו עם אנשים שהפרק יתרום להם
וכמובן בואו להכיר אותי ואת העשייה שלי יותר והצטרפו לפעילויות השונות שאני עושה
לעמוד האינסטגרם
להצטרפות לקהילה בקבוצת הוואטסאפ החינמית
להורדת המדריך החינמי ״עשרת הדיברות לריפוי בין דורי״
לסדנת ״לצאת ממעגל הטראומה למסע לעמלה״
להדרכת ״איך לפתור את הקונפליקטים בחייך״ הדיגיטלית
לתוכנית ההיברידית  ״חדר כושר לאמונה״
לתהליכי ליווי אישיים איתי יד ביד ותיאום פגישה ייעוץ אבחונית
 
אוהבת
מרווה עאזם

האם כדאי לך לצאת מ״אזור הנוחות״?

בפרק זה, אני מדברת על החשיבות של חיבור עצמי והבנת אזור הנוחות. ומשתפת בתובנות אישיות ומתארת את הקושי בלמצוא איזון בין השאיפה להתפתחות וצמיחה לבין הצורך להרגיש רוגע ונוחות בחיים היומיומיים.
עיקרי הנושאים:
חיבור עצמי ואזור הנוחות:
אזור הנוחות הוא המקום שבו אנו מרגישים בטוחים ונינוחים, אך לא תמיד זהו המקום האידיאלי לצמיחה אישית.
התחושה של רוגע ושלווה היא אינדיקציה לחיבור עצמי אמיתי.
התפתחות וצמיחה:
אני מציינת את התפיסה הרווחת בעולם ההתפתחות האישית של "לצאת מאזור הנוחות".
האתגר הוא לאזן בין השאיפה להתפתחות וצמיחה לבין הצורך להישאר מחוברים לעצמנו ולרוגע הפנימי.
תהליך השחרור:
שחרור מהצורך להיות בשליטה מתמדת על כל היבט בחיים מאפשר חיבור עמוק יותר לעצמנו.
עשייה מתוך חיבור לנשמה ולרצון האמיתי שלנו יכולה להוביל לתחושת סיפוק ואיזון.
יצירת הרגלים חדשים:
שינוי הרגלים ישנים ויצירת חדשים הם חלק מהתהליך של יציאה מאזור הנוחות.
הרגלים חדשים המתחברים לערכים ולרצונות הפנימיים יכולים להוביל לתחושת התחדשות וצמיחה.
המלצות והזמנות:
אני מזמינה את המאזינים לחשוב על אזור הנוחות שלהם ולבחון האם הוא באמת משרת את טובתם.
מעודדת לצאת מאזור הנוחות על ידי עשיית דברים חדשים המתחברים לנשמה ולערכים הפנימיים.
סיום הפרק כולל הזמנה למאזינים לשתף את חוויותיהם ולשאול שאלות, מתוך אמונה שיש להם את התשובות בתוכם.
פרק זה מעודד את המאזינים לשקול מחדש את המשמעות של אזור הנוחות שלהם ולפעול מתוך חיבור עצמי אמיתי. ואני מדגישה את החשיבות של רוגע ושלווה לצד התפתחות וצמיחה אישית.
 
אהבתם את הפרק מוזמנים לשתף אותו עם אנשים שהפרק יתרום להם
וכמובן בואו להכיר אותי ואת העשייה שלי יותר והצטרפו לפעילויות השונות שאני עושה
לעמוד האינסטגרם
להצטרפות לקהילה בקבוצת הוואטסאפ החינמית
להורדת המדריך החינמי ״עשרת הדיברות לריפוי בין דורי״
לסדנת ״לצאת ממעגל הטראומה למסע לעמלה״
להדרכת ״איך לפתור את הקונפליקטים בחייך״ הדיגיטלית
לתוכנית ההיברידית  ״חדר כושר לאמונה״
לתהליכי ליווי אישיים איתי יד ביד ותיאום פגישה ייעוץ אבחונית
 
אוהבת
מרווה עאזם